Alimentazione e Fitness
Benvenuti nella sezione dedicata all'alimentazione e alla cura del proprio corpo…al benessere.. al fitness.
Fitness: vi sarà già capitato di imbattervi in questo termine. Oramai, più o meno tutti sanno che si riferisce alla salute, anche se ne ignorano il significato letterale.
Il Fitness
Un'insegnante ISEF, nonché terapista della riabilitazione, indicherà via via degli esercizi per tonificare e rassodare il nostro corpo.
La ginnastica di base
Un medico, che è anche uno sportivo, fornirà notizie "scientifiche" sulla fisiologia nello sport.
Gli articoli
