Dieta iperproteica
Istruzioni per l'uso:
va seguita per 10 giorni, ripetendo lo schema proposto due volte…ma non più di
2!!
Quarto giorno
Colazione: una tazza di latte p.s., caffè, 2 cucchiaini di zucchero, 4 fette biscottate, 4 cucchiaini di miele
Ore 11: una banana
Pranzo: spaghetti (80 gr) con pomodoro, olio e grana, 100 gr di erbette lesse, 2 cucchiaini d'olio, pane integrale
Ore 17: 4 fettine d'ananas
Cena: insalata caprese (1 mozzarella e 2 pomodori), 80 gr asparagi bolliti, 2 cucchiaini d'olio, pane integrale
