Dieta iperproteica
Istruzioni per l'uso:
va seguita per 10 giorni, ripetendo lo schema proposto due volte…ma non più di
2!!
Secondo giorno
Colazione: una tazza di latte p.s., caffè, 2 cucchiaini di zucchero, 4 fette biscottate, 4 cucchiaini di miele
Ore 11: una banana
Pranzo: bruschetta al tonno con 100 gr di pane), fagiolini lessi, 2 cucchiaini d'olio
Ore 17: 4 fette d'ananas
Cena: 150 gr di manzo ai ferri, 100 gr di broccoli lessi, 2 cucchiaini d'olio, pane integrale
