Informazioni per la dieta personalizzata
La dieta personalizzata è una dieta bilanciata elaborata sulle esigenze personali dell'individuo che la richiede.
E' una dietoterapia
completamente gratuita.
I percorsi possibili sono tre:
- la dieta calibrata semi-dissociata
- la dieta calibrata full
- la dieta di stagione (attualmente non disponibile)
La
dieta calibrata è strutturata in modo tale che, con il progressivo dimagrimento, questa si adatterà ai nuovi parametri, provate un po' ad immaginare un capo d'abbigliamento che viene continuamente adattato man mano che i chili vengono persi, ecco non credo ci sia paragone più calzante per descrivere la dieta calibrata.
Questa dieta è consigliata soprattutto a chi ha diversi chili da perdere.
Ci sono due varianti di
dieta calibrata, studiate anche per coloro che hanno abitudini alimentari diverse.
Potrete scegliere, infatti tra la
dieta calibrata semi-dissociata che prevede una suddivisione dei due nutrienti più importanti (proteine e carboidrati) nei due pasti principali avendo una prevalenza di carboidrati a pranzo e di proteine a cena e la
dieta calibrata full nella quale proteine e carboidrati sono equamente distribuiti all'interno dello stesso pasto quindi troverete sia proteine che carboidrati sia a pranzo che a cena.
Questa tipologia di dieta può essere adattata alle diverse abitudini alimentari (onnivori e vegetariani).
La
dieta di stagione, invece, punta più l'attenzione sulla stagionalità degli alimenti. Con questa dieta si vuole, non solo aiutare a perdere i chili in eccesso, ma anche far ritrovare il naturale ciclo delle stagioni nell'alimentazione a coloro che desidereranno seguirla.
Questa dieta è consigliata a chi ha pochi chili da perdere.
Tre cose importantissime:
- La dieta può essere richiesta soltanto da maggiorenni;
- La dieta non ha finalità terapeutiche;
- In caso di patologie rilevanti si sconsiglia di utilizzare una qualunque dieta senza l'approvazione e il controllo del Vostro medico di fiducia.
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