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Dieta del gelato
Istruzioni per l'uso:
va seguita per una sola settimana…per una vita da spiaggia senza perdere la linea!
Primo giorno
Colazione: un vasetto di yogurt magro, 4 biscotti integrali
Pranzo: gelato fior di latte, 200 gr di fragole
Ore 17: succo di frutta
Cena: 80 gr di risotto con verdure (zucchine, peperoni, melanzane), 130 gr di carpaccio di manzo con sedano, insalata di pomodori, 2 cucchiaini di olio
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