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Dieta dell'estate - Dieta estiva
Istruzioni per l'uso:
va seguita per una settimana e serve per riequilibrare l'organismo. Poco sodio ma verdura e frutta a volontà!
Quarto giorno
Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta
Ore 11: ciliege
Pranzo: insalata mista con gamberi, indivia, mozzarella, tonno al naturale, carote, succo di limone, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
Ore 17: succo d'ananas
Cena: pollo arrosto al rosmarino, peperoni arrostiti, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
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