Dieta dell'estate - Dieta estiva
Istruzioni per l'uso:
va seguita per una settimana e serve per riequilibrare l'organismo. Poco sodio ma verdura e frutta a volontà!
Primo giorno
Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege
Ore 11: ciliege
Pranzo: carote e finocchi conditi con 3 cucchiaini di olio e succo di limone, insalata di pomodori e lattuga, 1 cucchiaino di olio, pane di segale
Ore 17: succo di ciliegia
Cena: zuppa di asparagi, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale
