Primo giorno
- Colazione: caffè d'orzo con 1 cucchiaino di zucchero
- Spuntino: 1 arancia
- Pranzo: 80gr di fusilli al pomodoro, 80 g di prosciutto crudo magro, 200 g di broccoli al vapore conditi con succo di limone, 100 g di kiwi
- Merenda: 1 pera
- Cena: zuppa di verze, sedano e finocchio, 200 g di petto di pollo ai ferri, 200g di insalata mista
