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Dieta anti stress - contro lo stress
Istruzioni per l'uso:
va seguita per una settimana e serve per combattere stress ed astenia, che spesso si affacciano con la nuova stagione.
N.B. Queste sono diete adatte a persone in ottima salute psicofisica e che non devono perdere pił di 2-3 Kg.
Terzo giorno
Colazione
una tazza di latte p.s., 2 cucchiai di corn flakes
Ore 11
1 o 2 kiwi
Pranzo
50 gr di fusilli con pomodoro, 1 cucchiaino di parmigiano, spinaci lessati,1 cucchiaino d'olio, pane di segale
Merenda
una mela
Cena
100 gr di petto di pollo alla griglia con 1 sottiletta di formaggio e 1 fettina di prosciutto cotto, insalata verde, 1 cucchiaino d'olio, pane integrale
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