Dieta anti stress - contro lo stress
Istruzioni per l'uso:
va seguita per una settimana e serve per combattere stress ed astenia, che spesso si affacciano con la nuova stagione.
N.B. Queste sono diete adatte a persone in ottima salute psicofisica e che non devono perdere più di 2-3 Kg.
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Colazione spremuta d'arancia, 2 fette biscottate integrali con miele Ore 11 1 o 2 kiwi Pranzo bruschetta (70 gr di pane tostato con pomodoro tagliato a dadini, 1 cucchiaino d'olio, un pacchetto di crakers integrali Merenda una mela Cena 120 gr di ricotta fresca, asparagi lessati, 1 cucchiaino d'olio, 40 gr di pane di segale |
