La dieta punti
L'ho provata, l'ho seguita per un mese, senza sgarrare.
Io avrei potuto mangiare da un minimo di 18 ad un massimo di 22 punti.
Ho cercato di mantenermi sempre intorno ai 20 punti giornalieri, anche quando questo significava rinunciare a tutto per potermi permettere la pizza di sera…che dire?
Non che io sia dimagrita, ma nemmeno ingrassata.
In realtà molte persone che conosco e la hanno seguita hanno perso parecchio peso, eppure evidentemente ci vuole ben altro per me!
E' comunque una dieta piuttosto bilanciata, che insegna a dosare bene gli alimenti; ma sinceramente sono più propensa alla dieta ipocalorica, per altro molto simile - ed è sicuramente fatta su misura da un dietologo, no?
