La dieta a tema
Ovvero quella dieta che vi dice "dimagrisci con la dieta della pizza" (ma dove mai si è visto?) oppure "dimagrisci con la dieta del mandarino"..
Per dimagrire è necessaria una alimentazione bilanciata. Ovviamente se una persona ingerisse un solo tipo di alimento, e in porzioni minime, tenderebbe al dimagrimento, ma causerebbe al suo corpo uno stress psicofisico incredibile, senza poi parlare dei danni più gravi- depressione, cali di zucchero.
Non ho mai visto una persona mangiare ogni giorni a pranzo della pizza ipercondita e dimagrire 4 kg al mese, perché vi giuro che se fosse scientificamente provato che questa dieta funzioni, non esiterei minimamente a provarla!
Ovviamente si può si mangiare della pizza a pranzo e poi vivere di insalata il resto della giornata (oppure delle famose cipolle bollite), ma ne vale la pena?
Ritengo l'atto del mangiare una fortuna,un godimento quasi.. e sinceramente preferisco godermi la mia pizza una volta la settimana (magari cucinandola io!) e mangiare normalmente durante il resto della settimana. Oggi ad esempio a pranzo ho mangiato un brodo di verdure senza pasta, un'anca di pollo da 100 grammi arrosto (sulla padella con gli aromi sembra cotta alla brace!) e una mega insalatona con due cucchiaini di olio. Stasera invece mangerò una scaloppina e della cicoria..volete mettere?
Si, la pizza è una ghiottoneria ed è poi il mio cibo preferito, ma se per un trancio (perché di trancio si parla,non di pizza tonda!) devo poi impedirmi di mangiare per il resto del giorno…piuttosto rinuncio!
La dieta del mandarino è una mia invenzione, ma penso che qualcuno prima o poi la inventerà, intendendo come mandarino il frutto.
Ripeto: mangiare solo un cibo fa molto male, perché si impedisce al nostro corpo di avere tutti i principi nutritivi.
In realtà poi queste diete, seppur danno buoni risultati (ovvio, se si mangiano 3 mandarini e una insalata…), sono destinate a fallire non appena si assume un cibo un po' diverso, tipo 30 gr di pane o di pasta: mi immagino quasi il mio corpo,stremato e bisogno di sostanze nutritive, che decide di assimilare fino all'ultimo quel poco cibo "diverso" che ho assunto, con la conseguenza di farmi prendere immediatamente grammi in più.
Sinceramente, farei volentieri una dieta di pesche, uva matura e anguria.. ma si tratta di una dieta puramente estiva - e vivendo io in Sardegna, beh, vi posso assicurare che non si ha molta volta di cucinare o mangiare cibi caldi con 40 gradi all'ombra!
