Sciando, sciando
Raccomandazioni per la pratica clinica del 1999, rivolte soprattutto al diabete di tipo 1 (
American Diabetes Association)
1.- Controllo metabolico dell'esercizio:
Evitare l'esercizio fisico se i livelli di glicemia a digiuno sono >250 mg/dl ed è presente chetoacidosi o i livelli di glicemia sono >300 mg/dl, prescindendo della chetosi.
Ingerire una quota aggiuntiva di carboidrati se i livelli di glucosio sono <100 mg/dl.
2.- Monitoraggio della glicemia prima e dopo l'esercizio fisico:
Valutare quando sono necessari cambiamenti nell'insulina o nella introduzione di cibo.
Imparare la diversa risposta glicemica alle differenti condizioni di esercizio fisico.
3.- Introito di cibo:
Consumare dosi supplementari di carboidrati, se necessarie per evitare l'ipoglicemia.
Cibi a base di carboidrati dovrebbero essere prontamente disponibili durante e dopo l'esercizio fisico.
