Variazione in peso degli alimenti con la cottura
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Bollitura
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Frittura
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Arrostimento
Variazione in peso degli alimenti con la cottura
Bollitura
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Frittura
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Arrostimento
Pesci surgelati
Alimento
Peso cotto (g)
Cernia
86
Dentice
85
Merluzzo
83
Spigola
86
Cereali e derivati
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Legumi secchi
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Legumi freschi
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Verdure e ortaggi
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Carni
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Pesci
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Pesci surgelati
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