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Cereali - Conta Calorie
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Cereali e derivati
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Calorie x Porzione |
Calorie x 100 gr
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| Biscotti alla soia |
-
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370
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| Biscotti integrali |
-
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420
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| Frollini |
-
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430
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| Marie |
-
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440
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| Biscotti secchi |
-
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420
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| Wafers |
-
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450
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| Cornetto |
- uno - 500
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400
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| Cornflakes |
- un cucchiaio - 40
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360
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| Crackers al formaggio |
-
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500
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| Crckers alla soia |
-
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410
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| Crackers salati |
-
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430
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| Fiocchi d'avena |
- un cucchiaio - 60
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380
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| Farina d'orzo |
- un cucchiaio - 60
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370
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| Farina di frumento |
- un cucchiaio - 50
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340
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| Farina di Mais |
- un cucchiaio - 55
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362
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| Fiocchi di riso |
- un cucchiaio - 55
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360
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| Farina di soia |
- un cucchiaio - 70
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446
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| Farina integrale di frumento |
- un cucchiaio - 50
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320
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| Farro |
- ¾ tazza da tè - 500
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335
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| Fette biscottate |
- una - 41
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410
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| Fette biscottate integrali |
- una - 38
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380
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| Germe di grano |
-
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408
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| Grano saraceno |
- ¾ tazza da tè - 470
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314
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| Grissini |
-
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430
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| Maizena |
- ¾ tazza da tè - 490
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327
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| Müsli |
-
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360
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| Orzo perlato |
- ½ tazza da tè - 200
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319
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| Pane di segale |
- una fettina - 70
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220
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| Pane tipo 0 |
- una fettina - 93
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280
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| Pane tipo 00 |
- una fettina - 87
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290
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| Pane integrale |
- una fettina - 80
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240
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| Pangrattato |
- 1 cucchiaio - 35
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351
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| panino al latte |
100
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300
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| Panino all'olio |
100
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300
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| Rosetta |
90
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270
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| Pasta all'uovo secca |
290
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366
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| Pasta di semola |
260
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325
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| Riso |
- ½ tazza da tè - 300
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332
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| Riso cotto |
150
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100
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| Riso integrale |
- ½ tazza da tè - 310
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337
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| Riso integrale cotto |
165
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110
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| Riso parboiled |
- ½ tazza da tè - 310
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337
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| Semola |
- ¾ di tazza da tè - 510
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339
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| Tapioca |
- ¾ di tazza da tè - 540
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360
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| Tortellini freschi |
450
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300
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| Tortellini secchi |
380
|
380
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